Eccomi di ritorno!!!
Sono sopravvissuta ad un periodo lavorativo pazzesco, che mi ha letteralmente reso una zombie, per tutto il mese di maggio e buona parte del mese di giugno non ho fatto altro che lavorare e ripetere meccanicamente quei minimi gesti che servono alla sopravvivenza.
Adesso è arrivato il momento di dedicarmi a me stessa, cominciando a sistemare i danni che mi hanno "regalato" questi mesi inclementi!
Quello che vi propongo è il mio energizzante preferito nei pomeriggi afosi d'estate, uno smoothie fresco e gustoso, io lo adoro, provatelo non vi deluderà!
Ingredienti:
1 vasetto di yogurt naturale
1 banana
1 cucchiaio di miele
1 pizzico di cannella
1 pizzico di noce moscata
1 pizzico di zenzero
ghiaccio q.b.
qualche mandorla a lamelle per decorare
Porre tutti gli ingredienti nel frullatore, ridurre tutto in crema e via il gioco è fatto.
Ciao e buona estate!!!
mmmmmmmmmmm ma sai che lo voglio proprio provare? sarà sicuramente delizioso!
RispondiEliminaDici che gradirai? Non c'è nenanche un pò di cioccolataa!!!
RispondiEliminaahahahah è vero, ma lo vedo bello goloso!!!!
EliminaMa com'è che si lavora sempre?? Ci facciamo il mazzo per cazzeggiare nella prossima vita??...Non zò! Un abbraccio.
RispondiEliminaTinny hai ragione!!! Io nel frattempo cazzeggio con la mente ;)
RispondiEliminabentornata in forma più che mai! Con uno smoothie così lo credo bene che ti rigeneri... Bello e buono da gustare con un bel libro. Ciao
RispondiEliminaSi mia cara Fausta, libro e relax!!!
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